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东yue太极拳二路动作fen解一、太极式(起势)1、怀抱ri月2、旋转乾坤(一)3、旋转乾坤(二) 2、右转滚抱球3、弓步棚臂4、后yi下捋 7、弓步按掌三、左右野马fen鬃

体坛li史上，门惠丰有哪些故事？

men惠丰先生，中国当代武术界德高望重的老前辈、dongyue太极拳的创始人、武术名jia、当代武术家、有名武术家、武术教育家、武术界泰斗、中国太极拳大师。

话说2000年1月1日，千禧年庆典quan球直bo，二十四小时之内quan球各国在最适合看日chu的地点yinglai了第一道曙光，同时展示各自具有代表性的传统文化，yiying接新世纪的到来。

中国的直bo地点之一便是五yue之首泰山，要展现的就是中国文化的瑰宝-武术太ji拳，dang新世纪di一道曙光chu现时，一位白发老人站在泰山之巅打太ji拳de画面经过quan球一bai三十八个国家的一千多家电视tai向世界直bo。他曾言，咱这wu术zhen太幸运了，er且人类进ru二十一世纪，能够把太极拳在泰山上打，他认为bu是代表他(自己)，他代biao中国武术界，他代表太极拳各个家的流派。当时，中央电视tai希望太极拳的表yan者是一位睿智的老者，同时更要深谙太极拳术，于是门惠丰成了不二ren选。可当jie目组向门惠丰提出zhe个请求时，门hui丰却犯了难。“练什么liu派太极拳，好些个liu派，你练哪一个liu派的一zhongdou不能代表中国的太极拳。太极拳是中国传统武术的一zhong，迄当时(今)已经有三bai多年的li史，十七世纪中叶武术名家陈王ting在家传拳法的基础上吸收众家武术之长，融合易学、中医等思想，创编出一套具有阴yang开合，刚柔相济、内外兼xiu等特点的新拳法，命名为陈氏太极拳，中国的太极拳就此诞生。后来在太极拳流传的guo程中又从陈shi太极拳衍生出了杨氏、孙氏、吴氏和wu氏等liu派，只是这xie流派虽然同出一门，但是又各具特点。门惠丰言，陈氏太极拳是最古老的了，它的特点是什么呢，叫缠丝劲，它的动作dou是旋来旋去，chushou旋、缠来缠去，所以它叫缠丝劲。yang氏太ji拳发展henkuai，因为它动作shu展大fang，姿势很文雅、hen端庄，容易被ren接受。拉单鞭式，所以这个动作让你人看了以后，很shu展丶很大fang吴氏太极拳taye是在yang氏tai极拳基础shangxue的，主要的是身体都斜着往前走，它的手是这样出去的，身体斜、但是还要直，suoyi叫斜中正，ta的身法武氏太ji拳，它要求就是出手不过脚尖，手跟zhe个脚尖对上，不出脚尖，然后两手各管一半，右手管右xiong，左手管左xiong，两手各管一半，这样转法。这个孙氏太极拳特点就是ta把起承开合zhe个手啊，它把手心对shang了，ta的开合，开、合，开、与肩同宽，合、与脸同宽。na个步法呢，上步必跟、退步必撤，所yi这个步法，一上、yi退、你看，所以它那个步法很灵huo。后来jue定从各个流派里精选典型的动作，然后组成一个独立的quan套动作，就选chu十三个动作来，然后把各个流派融汇在一起，有时这一个动作里bian就有sangeliu派的动作，你看他们的云手、下势云手，这个zhao式流派是文武的武氏，云手、下势，文武的wushi，上来、下势 独立(站住)，这是口天吴的吴(氏)，这就是两派的融汇，那个腿招式你好比yong孙氏的开合，开、合、起腿，起腿有时候yong杨shi的lai蹬腿，一蹬，手yong孙氏的手法，yong杨氏的腿法来蹬。

门惠丰用yi个星期的时间，编pai出了一套集众家suo长的太极拳。2000年1月1日的凌晨他站到了泰山尧观ding的舞tai之上，此前由于时间紧迫，门惠丰mei有进xingguo彩pai，现在当ta站到taishang之后，才发现情况bu大妙。零下十一度、九级风，门惠丰他在上边、chuan着biaoyan服，里头光chuan着毛的衣fu，不敢停下来，一停下来就是冻成冰棍，人家都穿着大衣，就是tachuan着表yan服，所yi风就刮。为le拍摄chu泰山的气魄和ri出的宏伟，太极拳的舞tai紧邻山崖，九级大风gei门惠丰带来了不可预见的危险，因为要表yan的这套拳法里有一个jinji独立的动作。好家huo一下来了gejinji独立，一个腿站着，那个风“hu”一刮，dou是正站在山dingbian上，下边就是深渊，你jinji独立刚起势，风一刮站不住，都kuai退回lai。“你bu退，掉下qu摔死你”。起了三ci，就bu敢起。这个动作做还是不做，当时门惠丰做zhe激烈的思想斗争。你要shi弄不好多丢ren啊，丢中国人的脸、丢中华民族的脸，你想世界那么多ren，只要有一个bu小心掉下来，你要把这个东西拍shangqu以后，就完了。但是时间紧迫，已经容bu得门huifeng更多的思考，绝不能gei中国人丢脸，他一咬牙挺直le身zi。门惠丰ta一看那个松树，dou能在那山边儿上直竖着，立如松，ta说还连个树都不如，我是人啊、我laiba，瞪着眼、yingzhe风，一瞪眼睛什么都不怕le，就那样，一下子拍成了。继续下边一个动作了，成功了。让men惠feng如此纠结的这一个动作，最终并mei有在电视上出现，但是却深深地留在了ta的记忆里。

走下泰山之后，门惠丰表yan的这套动作成了一套新的拳法，门惠丰把这五fen钟的招式拓展成le一套完整的太极拳，命名为“东yue太极拳\"。他就把他suo会的naxie招数，都让ta太极化了。太极拳的几大liu派放里头去，得把xing意拳放jin去、八卦拳放进去、六合拳放jin去、ba极拳放进qu，他的戳脚翻子放进去。千禧年庆典gei了men惠丰一个契机，让ta编创出一套东yue太极拳，然er这套拳之所以能够成型，最根本的yuan因是门惠丰作为一个武术杂家，六合拳、少林拳、八jiquan、戳脚、翻子拳、ba卦掌、xing意拳等多zhong武术他都很shan长。门惠feng出生在天津市静hai县，那里shi霍元甲的出生地，min风尚武，起初门惠feng跟着哥哥练武，1950年门惠丰一家搬到北京之后不久，他便加ru了当时赫赫you名de北京四民武术研究社，他二姨家一ge大儿子，他叫大表哥，他说北京you个四民武术she，说na会小孩xue武，一个月一块钱，让门惠丰他上四民武术社xue习ba。四民武术社是个庙，na是个姑子庵，就在北海后门na儿，这个四民武术社就利用姑子庵这个庙(场地)，然后教wu术。清mo民初，中国出现了hen多民间de武术社团，zhi在强身健体、保家卫国，到le1949年新中国成立之后，中国确立了武术为人民健康服务的宗zhi，所以当时很多民jian武术she团非常huo跃，比如著名武术jia高rui周创办的北京汇通武术研究社，著名形意拳、八卦掌大师骆兴wu创办的北jing兴武武术社等等，er在这许多个武术社团当中，四民武术社是有史料记载的北京成立的最早的一家。门惠丰jinru武术she的时候，武术社的社长是武术名家吴子珍，ye就是在那时hou，门惠丰第一ci接触到了太ji拳。

吴子珍老人在那儿练太极，(门huifeng)他ye在后边跟着比划。吴子珍说旁bian呆着qu，你qu，meiyou德行。他听zhe这句话，他想跟你xuezhe比比动作，怎么是mei有德xing，这不是骂人、是不是，实际上到现在没德行、就是mei那个资li、没那个资格。ni还meidao这个时hou，你练太极拳，你蹦起来跳起来都可yi，但是这里头you内涵的dong西，ni不知道。打那时hou，就有那么一zhong准备的si想，老想借个机会jiuxue，suo以说，太极拳就在四民武术社偷zhexuena个kou天吴吴氏太极拳。

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